Terapia online e presencial
Mayara Sousa
PSICOLÓGA
“Não precisas de trazer presentes, nem rimas, nem flores e nem nada. Basta trazeres o que sentes.”
Carlos Drummond de Andrade
QUEM EU ATENDO?
A adolescência é uma fase de transição entre a infância e a vida adulta, sendo caracterizada por intensas mudanças físicas, emocionais e sociais. Nesse sentido, durante esse período, que geralmente ocorre entre os 13 e 18 anos, os jovens desenvolvem sua identidade, experimentam novas relações e começam a formar sua visão de mundo
A fase adulta é marcada pela busca de equilíbrio entre as diversas responsabilidades da vida. Nesse contexto, é o momento em que os indivíduos aplicam as lições aprendidas na juventude, além disso, enfrentam desafios complexos e colhem os frutos de suas escolhas e esforços.
A fase idosa é um período de reflexão, sabedoria e continuidade do crescimento pessoal. Além disso, é uma etapa da vida em que as pessoas buscam manter a qualidade de vida, valorizando, assim, as relações sociais e a saúde física e mental
SOBRE PSICOTERAPIA
O que é e como funciona?
Bem, primeiramente, em alguma medida o processo de terapia acontece de forma única para cada pessoa. No entanto, uma de suas principais finalidades é tratar questões relacionadas à saúde mental.
Mas o que isso quer dizer? E como é que se faz Psicoterapia na prática?
Bem, se faz… falando.
Ou seja, o que se sente, medos, angústias, anseios, traumas, frustrações, sonhos, ideais…
Em linhas gerais, tudo o que lhe vier a cabeça pode ser dito e importa, pois trata-se de um espaço seguro, sigiloso e livre de julgamentos.
“E se na hora eu não conseguir falar?”
– Está tudo bem e acontece.
Afinal, não existe certo ou errado e falar também é um processo, que de início pode causar certo estranhamento. Contudo, conforme a confiança entre as partes for se estabelecendo, você vai se sentindo mais confortável e, quando menos perceber, vai estar… falando
BENEFICIOS
– Promover o autoconhecimento
– Ajudar a encontrar um propósito
– Aliviar tensões provenientes de conflitos ou situações ruins
– Desenvolver a inteligência emocional
– Melhorar os relacionamentos
– Proporcionar aprendizados para a vida toda
– Terapias Personalizadas
– Ajudar a lidar com situações difíceis
– Diminuir o impacto que as dificuldades podem causar na sua saúde física e mental
Sua psicóloga a qualquer hora, em qualquer lugar.
Mayara sousa
Psicóloga
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